Ä°ngiltere’de yapılan bir araÅŸtırmanın sonuçlarına göre “yaÄŸ yakma” fikri kadınları sekse yönlendirebiliyor! Spor salonlarında sıkıcı aletlerle uÄŸraÅŸmak yerine, seks yapan kadınlar sanıyoruz ki çok daha mutlu oluyorlar!
Zayıflamak ve fit kalmak için ‘yaÄŸ yakmak’ ÅŸart. Kadınlar bunun için türlü egzersizler yapmaya da hazır, yeter ki kıyafetlerinin içine rahat rahat girebilsin, kendilerini önce aynada sonra da toplum içerisinde ‘fit’ hissedebilsinler.
Ä°ngiltere’de geçtiÄŸimiz haftalarda yapılan bir araÅŸtırma, eÄŸer seks yapmak kalori harcamalarını saÄŸlayacaksa, kadınların %76′sının yataÄŸa hemen girmeye razı olduÄŸunu gösteriyor.
AraÅŸtırmaya katılan, spor salonuna düzenli olarak giden kadınların üçte ikisi Gym’de harcayacakları kalori deÄŸerine aynı ÅŸekilde ulaÅŸacaklarsa, evde kalıp ev iÅŸi ve ‘seks’ yapmayı tercih edebileceÄŸini söylemiÅŸ.
Uzmanlara göre yarım saat süren aktif bir ‘seks’ 150 ilâ 300 kalori harcamanızı saÄŸlayabiliyor.
GeçmiÅŸte pek çok Hollywood yıldızının ‘düzenli seks hayatının’ fit kalmalarına son derece yararlı olduÄŸunu belirtmesi de tesadüf deÄŸil anlaşılan. Seks, kalbin ve böylelikle metabolizmanın daha hızlı çalışmasını tetikliyor, dolayısıyla da ‘kalori harcamak’ kaçınılmaz oluyor. Haftada sekse 3 adet yarım saatlik seks seansı ayırmanız, ekstradan 750 kalori harcamanız demek ki bu da fit kalmak adına kesinlikle önemsenmeyecek bir deÄŸer deÄŸil!
Seks, sadece yağ yakmanızı değil, vücudunuzun salgıladığı endorfin sayesinde kötü ruh halinden sıyrılmanızı, özgüveninizi artırmanızı ve daha enerjik olmanızı da sağlıyor. Tüm bunlar, birbirini tetikleyici, sinerji yaratan faydalar.
Daha fazla seks ile hem daha fit kalma ÅŸansına hem de bir sonraki seans için daha güzel görünme isteÄŸine sahip olabilirsiniz…
